마이프로틴 EAA

EAA란 무엇인가? 필수 아미노산이라는 말이다. 아미노산은 무엇인가? 단백질의 기본 구성 단위다. 필수란 무슨 의미인가? 인간 신체에서 합성이 안 되기 때문에 음식을 통해 섭취해야 한다는 말이다. 이상 고등학생 때까지 배운 내용의 복기.

고등학교 때는 커녕 대학교를 졸업하고 사회에 나온 지금까지도 내가 못하는 필수 아미노산에 대해 모르는 것은 참으로 많을 것이다. 그 중 하나가 필수 아미노산을 먹으려면 1회 권장 섭취량을 정해놓고 조그마한 스푼을 넣어놔서 1회당 총 3번이나 스쿱핑을 해야 한다는 것이다. 조금 더 큰 스푼을 넣어둘 순 없었을까? 혹시 작은 스푼으로 스쿱질을 하면서 저중량 고반복 운동을 하라는 뜻일까? 아니다. 공정이나 유통, 재고 관리 등에서 어쩔 수 없는 선택이었을 것이다. 이해한다.

이 점을 빼곤 다 만족스럽게 먹었다. 가루 냄새는 다소 고약하지만 물에 타먹으면 그럭저럭 청량감 있는 라스베리 레모네이드 맛(이라고 쓰고 향이라고 읽는다.)이다. 겉포장에는 비건이라고 적혀 있진 않고 웹사이트에서 비건 항목을 골랐을 때 나오는 친구다.